Home > News > もやしとわかめにハマる

新垣茂(あらかき・しげる)

ブログ一覧を見る

もやしとわかめの酢の物で大幅減

夜勤を終え、ここ数日の夜食はもやしとわかめの酢の物(あえ物)にハマっています。

どんぶり一杯、ゆでたもやしとわかめを食すると、いつの間にか満腹感に包まれ「これ以上、食べなくても大丈夫だな」という気分に。

夜食が減った分、体重も順調に減り、90キロ台に突入。このまま行くといいけどな

ページの先頭へ

  • ダイエットチャレンジャー見出し画像
  • 琉球新報社_新垣
  • 琉球新報社_崎間
  • 琉球新報社_新垣
  • 沖縄テレビ放送_宮城
  • 沖縄テレビ放送_井口
  • 沖縄テレビ放送_仲嶺
  • ラジオ沖縄_小磯
  • ラジオ沖縄_真栄城
  • ラジオ沖縄_又吉
  • ツイッタータイトル画像